Snack og dessert, 5 minutter
Peanutbutter-kvarkdip med æble
22 gprotein
263kcal
26 gkulhydrat
8 gfedt
Pr. portion.
Indkøbsliste
4
Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.
Kvark 0,3 %
1½ bæger (500 g)
Peanutbutter
60 g
Æble
4 stk
Desuden: kanel.
Sådan gør du
- Rør kvark, peanutbutter og kanel sammen.
- Skær æblet i både, og dyp.
Lav alle 65 retter
Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.
Opret gratis profil
