Snack og dessert, 5 minutter
Skyr-cheesecake i glas
25 gprotein
232kcal
27 gkulhydrat
2 gfedt
Pr. portion.
Indkøbsliste
4
Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.
Skyr naturel
2 bæger (450 g)
Havregryn
80 g
Jordbær
400 g
Desuden: 1 tsk vaniljesukker, revet citronskal.
Sådan gør du
- Rist havregrynene tørt på panden.
- Rør skyr med vanilje og citronskal.
- Læg havregryn i bunden af et glas, så skyr og til sidst bær.
Lav alle 65 retter
Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.
Opret gratis profil
