Air fryer, 30 minutter
Mørbrad med rosenkål i air fryer
43 gprotein
415kcal
33 gkulhydrat
11 gfedt
Pr. portion.
Indkøbsliste
4
Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.
Svinemørbrad
650 g
Rosenkål
600 g
Kartofler
600 g
Olivenolie
20 g
Desuden: timian, salt og peber.
Sådan gør du
- Halvér rosenkålen, skær kartofler i tern, og vend begge i olie. Air fry ved 200 °C i 12 minutter.
- Tilsæt mørbraden i medaljoner, og air fry 8-10 minutter mere.
- Lad kødet hvile 3 minutter før servering.
Lav alle 65 retter
Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.
Opret gratis profil
