
Air fryer, 35 minutter
Oksebøf med sprøde kartoffelbåde
56 gprotein
566kcal
42 gkulhydrat
18 gfedt
Pr. portion.
Indkøbsliste
4
Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.
Oksebøf
750 g
Kartofler
1,0 kg
Olivenolie
20 g
Salat
200 g
Skyr naturel
½ bæger (450 g)
Desuden: paprika, rosmarin, salt og peber.
Sådan gør du
- Skær kartoflerne i både, vend i olie og krydderier, og air fry ved 200 °C i 20 minutter.
- Steg bøffen på en meget varm pande 3-4 minutter på hver side.
- Server med salat og skyr rørt med urter.
Lav alle 65 retter
Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.
Opret gratis profil

