Aftensmad, 25 minutter
Burrito bowl med oksekød og sorte bønner
41 gprotein
568kcal
55 gkulhydrat
18 gfedt
Pr. portion.
Indkøbsliste
4
Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.
Hakket oksekød 8-12 %
500 g
Sorte bønner
1½ dåse
Ris (tør vægt)
160 g
Majs
160 g
Tomat
3½ stk
Salat
160 g
Skyr naturel
½ bæger (450 g)
Avocado
1 stk
Desuden: tacokrydderi, lime, koriander.
Sådan gør du
- Brun kødet med tacokrydderi og bønnerne.
- Kog risene.
- Fordel ris, kød, majs, tomat, salat og avocado i skåle, og top med skyr og lime.
Lav alle 65 retter
Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.
Opret gratis profil
