
Aftensmad, 30 minutter
Ovnbagt laks med broccoli og kartofler
39 gprotein
501kcal
38 gkulhydrat
20 gfedt
Pr. portion.
Indkøbsliste
4
Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.
Laks
600 g
Broccoli
1½ stk
Kartofler
800 g
Desuden: citron, dild, salt og peber.
Sådan gør du
- Kog kartoflerne møre. Tænd ovnen på 200 °C.
- Læg laks og broccolibuketter på en bageplade med salt, peber og citron.
- Bag 12-15 minutter, og server med kartofler og frisk dild.
Lav alle 65 retter
Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.
Opret gratis profil