Morgenmad, 5 minutter
Rugbrød med hytteost og tomat
25 gprotein
351kcal
48 gkulhydrat
5 gfedt
Pr. portion.
Indkøbsliste
4
Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.
Rugbrød
400 g
Hytteost 1,5 %
2½ bæger (250 g)
Tomat
5½ stk
Desuden: purløg, groft salt og peber.
Sådan gør du
- Rist evt. rugbrødet.
- Fordel hytteosten på skiverne.
- Top med tomat i skiver, purløg, salt og peber.
Lav alle 65 retter
Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.
Opret gratis profil
