Log ind

Aftensmad, 35 minutter

Kalkungryde med linser

51 gprotein
348kcal
26 gkulhydrat
3 gfedt

Pr. portion.

Indkøbsliste

4

Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.

Kalkunbryst
600 g
Linser (tør vægt)
140 g
Hakkede tomater
1½ dåse
Gulerod
3 stk
Løg
2 stk
Spinat
160 g

Desuden: spidskommen, paprika, 2 dl bouillon pr. person.

Sådan gør du

  1. Brun kalkun i tern med løg.
  2. Tilsæt linser, gulerod, tomater, bouillon og krydderier.
  3. Lad gryden simre 20 minutter, og rør spinaten i til sidst.

Lav alle 65 retter

Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.

Opret gratis profil

Flere retter: aftensmad