Frokost, 10 minutter
Kalkunwrap med spinat og hytteost
52 gprotein
423kcal
34 gkulhydrat
7 gfedt
Pr. portion.
Indkøbsliste
4
Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.
Fuldkornstortilla
4 stk
Kalkunbryst
550 g
Spinat
120 g
Hytteost 1,5 %
1 bæger (250 g)
Peberfrugt
1½ stk
Desuden: chiliflager, salt og peber.
Sådan gør du
- Steg kalkunen i strimler 6-8 minutter.
- Fordel hytteost på tortillaen, og top med spinat, peberfrugt og kalkun.
- Rul sammen, og skær den over på skrå.
Lav alle 65 retter
Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.
Opret gratis profil