Aftensmad, 20 minutter
Kyllingewok med nudler
55 gprotein
537kcal
47 gkulhydrat
12 gfedt
Pr. portion.
Indkøbsliste
4
Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.
Kyllingebryst
600 g
Nudlere (tør vægt)
200 g
Peberfrugt
2 stk
Spidskål
½ stk
Gulerod
3 stk
Olivenolie
20 g
Desuden: sojasovs, sød chilisauce, ingefær.
Sådan gør du
- Kog nudlerne. Skær kylling og grøntsager i strimler.
- Steg kyllingen 6-8 minutter, til den er gennemstegt.
- Tilsæt grøntsager og nudler, og smag til med soja, chili og ingefær.
Lav alle 65 retter
Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.
Opret gratis profil