Log ind

Aftensmad, 50 minutter

Oksebøf med bønner og bagt kartoffel

58 gprotein
528kcal
40 gkulhydrat
13 gfedt

Pr. portion.

Indkøbsliste

4

Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.

Oksebøf
750 g
Grønne bønner
600 g
Kartofler
800 g
Skyr naturel
½ bæger (450 g)

Desuden: purløg, groft salt og peber.

Sådan gør du

  1. Bag kartoflen ved 200 °C i 45 minutter.
  2. Steg bøffen 3-4 minutter på hver side, og lad den hvile.
  3. Damp bønnerne, og server med skyr rørt med purløg i kartoflen.

Lav alle 65 retter

Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.

Opret gratis profil

Flere retter: aftensmad