Aftensmad, 60 minutter
Proteinlasagne med hytteost
49 gprotein
514kcal
38 gkulhydrat
17 gfedt
Pr. portion.
Indkøbsliste
4
Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.
Hakket oksekød 8-12 %
500 g
Hakkede tomater
1½ dåse
Hytteost 1,5 %
2 bæger (250 g)
Squash
1½ stk
Lasagneplader
160 g
Mozzarella light
1 kugle
Desuden: oregano, hvidløg, salt og peber.
Sådan gør du
- Brun kødet med hvidløg, tilsæt tomater, revet squash og oregano, og lad det simre 10 minutter.
- Læg lag af kødsovs, lasagneplader og hytteost i et fad.
- Slut med kødsovs og mozzarella.
- Bag ved 200 °C i 35-40 minutter.
Lav alle 65 retter
Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.
Opret gratis profil