
Aftensmad, 20 minutter
Pasta med rejer i tomatsovs
38 gprotein
405kcal
50 gkulhydrat
6 gfedt
Pr. portion.
Indkøbsliste
4
Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.
Rejer
600 g
Pasta (tør vægt)
250 g
Hakkede tomater
1½ dåse
Spinat
160 g
Parmesan
40 g
Desuden: hvidløg, chiliflager, citron.
Sådan gør du
- Kog pastaen.
- Svits hvidløg og chili, tilsæt tomater, og lad sovsen simre 8 minutter.
- Tilsæt rejer og spinat de sidste 2 minutter.
- Vend med pastaen, og server med parmesan og citron.
Lav alle 65 retter
Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.
Opret gratis profil

