Frokost, 15 minutter
Rejesalat med avocado og æg
37 gprotein
313kcal
6 gkulhydrat
15 gfedt
Pr. portion.
Indkøbsliste
4
Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.
Rejer
600 g
Avocado
1½ stk
Salat
300 g
Tomat
4 stk
Æg
4 stk
Skyr naturel
½ bæger (450 g)
Desuden: citron, dild, peber.
Sådan gør du
- Kog ægget i 8 minutter, og skær det i både.
- Rør skyr med citron og dild til en dressing.
- Anret salat, tomat, avocado, rejer og æg, og hæld dressingen over.
Lav alle 65 retter
Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.
Opret gratis profil
