Aftensmad, 20 minutter

Wok med tofu og edamame

Pr. portion.

Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.

Desuden: sojasovs, ingefær, sesamfrø.

Sådan gør du

1. Kog risene. Dup tofuen tør, skær den i tern, og steg den sprød.
2. Tilsæt broccoli, peberfrugt og edamame, og steg 4 minutter.
3. Smag til med soja og ingefær, og drys med sesam.

Lav alle 65 retter

Opret en gratis profil, og tag et billede af hver ret, du laver. Appen holder styr på kalorier og protein for dig.

Opret gratis profil

Flere retter: aftensmad