Frokost, 15 minutter

Pastasalat med tun

Pr. portion.

Vælg antal personer, og sæt flueben, mens du handler.

Desuden: citron, persille, salt og peber.

Sådan gør du

1. Kog pastaen, og skyl den kold.
2. Rør skyr med citron, salt og peber.
3. Vend pasta, tun, ærter, majs og peberfrugt i dressingen.

Flere retter: frokost

56 g protein

Kyllingesalat med quinoa og feta

45 g protein

Tunsalat i salatblade

39 g protein

Kold laks med kartoffelsalat