Snacks og desserter med protein
Simple retter med masser af protein, der mætter og hjælper dig med at bevare musklerne, mens du taber dig. Alle med kalorier pr. portion og indkøbsliste til fire personer.
Snack og dessert, 5 min
Chokolademousse med avocado og skyr
22 g protein og 296 kcal pr. portion
Snack og dessert, 5 min
Skyr-cheesecake i glas
25 g protein og 232 kcal pr. portion
Snack og dessert, 30 min
Sprøde ovnbagte kikærter
12 g protein og 255 kcal pr. portion
Snack og dessert, 5 min
Proteinis af frosne bær og skyr
26 g protein og 244 kcal pr. portion
Snack og dessert, 5 min
Edamame med havsalt
17 g protein og 180 kcal pr. portion
Snack og dessert, 10 min
Æg og hytteost med agurk
28 g protein og 256 kcal pr. portion
Snack og dessert, 5 min
Peanutbutter-kvarkdip med æble
22 g protein og 263 kcal pr. portion
Snack og dessert, 15 min
Hjemmelavede proteinbarer
29 g protein og 361 kcal pr. portion
Prøv dem alle – gratis
I appen kan du tage et billede af hver ret, du laver, og følge med i, hvor mange af de 65 du har klaret. Den er gratis for alle.
Opret gratis profil